The Gold Gym GC 491 , jesistem, tri -v-enem vaja vrat postaja zasnovan tako, da se osredotočijo na celoten zgornji del telesa . Olajša chinups , seske , pullups in situps , katerih cilj je okrepiti jedro mišice , roke , prsi in hrbet . Oprema je izdelana v imenu Gold telovadnici s strani Icon zdravje in fitnes ; njegova koda za model je GGK 08 .Ista oprema se prodaja drugje pod imenom " Ultimate Home Training Kit . " Montaža pod vsemi blagovnimi znamkami jeisto. Tisto, kar potrebujete
GC 491 Home Gym komplet
Proste Prikaži več navodil

1

položite kose vaše GC 491 Home Gym , in jih primerjajo s seznamom delov dobavljene v embalaži . Prepričajte se, da so prisotni vsi elementi
2

Slip konec notranji bar, ki ima dve odprtini za vijake v njem znotraj odprtega konca zunanji bar. ; uskladiti dve luknji v zunanji bar s tistimi notranji vrat. Uporabite dve velikosti M6 , 19 -mm vijak , podložka - matico sklopa skupaj zaklenete iz dveh delov ; Komplet je dobavljen s ključem vožnje vijaki in ključem , da držite matico vedno .
3

Orient eden od dveh bradlji , tako daukrivljen del točki navzgor in majhen , oblazinjena konec sega preko notranjega vrat. Poravnajte luknjo skozi vzporedne bar z edinim preostalim nezasedenega luknjo skozi notranji bar. Da zaskoči v velikosti M6 , 58 - mm montaža z vijaki pralno- matica . Ponovimo postopek z drugim vzporedno vrat , jo sejanje na zunanjo bar skozi samo preostalo prazno luknjo .
4

pritrdita prečke med zgornjih koncih dveh vzporednih palic . Uporabite velikosti M6 , 48 - mm vijak , podložka - matico sklopi .
5

Hook stičišče vratnice in prečke nad zgornjim robom vratnega okvirja , jo potisnete proti steni , na katero je pritrjenačlan okvir . Oporo oddaljene koncu notranje in zunanje palice proti nasprotni strani ogrodja . Ko je v uporabi , bo vaša teža zaklene GC 491 Home Gym v mestu, pincering okvir vrat med vrata na eni strani ter notranjo in zunanjo palice nadrugi strani.