Izberite stol, da se ujema z vrsto dela, ki ga opravljate , medtem ko na vaši mizi . Razvrstiti svoj stol in uporabo mizo in nakup stol , ki je opremljeno za to vrsto dela . Na primer, če opravlja svetlobe, duhovniški dolžnosti in so gor in dol pogosto , ne da bi morali biti mobilni v sedečem položaju , vam ni treba poslovodje ali prekomerna uporaba stol .
2 Široki sedeži potrebujejo široke sedeže .
Izberite stol , ki ustrezajo vašim okvir. Prepričajte se, da imate veliko dnevno sobo , v kateri je sedež stola .
3
Preizkusite stol . Sedli v njej s svojimi boki in nazaj proti zadnji strani stola . Predvidevam, ravno bivalni delovni položaj z nogami v širini bokov narazen in ravno na tleh . Dviganje in spuščanje stola , doklerraven sedež ujema z dolžino vaših nog nižje , in noge ostalo stanovanje in udobno na tleh .
4 oblikovalske napake stole " , da jih nezdravo , da bi sedel za dalj časa .
Kraj obeh rokah na naslonjali za roke . Bodite pozorni , kakostol nazaj in sedež prilega linijam vašega telesa. Opazimo, kjersprednji rob sedeža ustreza hrbet noge , in ali je to udobno . Prepričajte se, dasprednji rob stola ne omejuje pretok krvi , na okljuku kolena do vaših nog nižje .
5
Ne kupujte stol , če čutite nelagodje v svojih spodnjih nogah celo po tem, ko ste ga prilagodi na ustrezno višino. To lahko kažejo na sprednjem robu sedeža, ki je preveč trd in tudi povišana . Izogibajte se te stole , saj ta oblika pomanjkljivost ovira zadosten dotok krvi v nižjih nog in stopal .
6
Obvestilo alinazaj na stol pravilno ali ne prilega hrbet . Počutim neprijetno za vse izbokline na spodnjem križu . Poskrbite,srednji in zgornji hrbtu srečujejo in zdrav hrbet stola , ko sedite naravnost .
7
Opomba alinasloni za roke ustrezajo vaši komolci udobno , ko jih počiva . So previsoko ali prenizko ? Sedi za nekaj minut , samo da bi dobili občutek stol. Iti skozi predloge , kaj si normalno delati na stolu , medtem ko na mizi . Preverite splošno raven udobja .
